32歳おじさんの作り置き 2

こんにちは。TKです。

前回の作り置きの話が完食後だったので、大分スパンが短いですが、今週の作り置きの話。

テッテレー。

今週は野菜が多い。素晴らしい。

TK、肉食(読んで字の如くの方。色々お盛んな方ではない。)なので、今までは肉が地域最安値！みたいなところに買い物に行ってたんです。車で15分とかかけて。

で、たまには違うところに行ってみよう。ってことで、ダッシュで1分くらいのところにある八百屋に行ったんですけど。チラシも入ってないような小さいところ。

安い安い。

人参5本100円とか、ナスもちょっと名前わかりませんけど、子供の腕ぐらいのサイズのヤツが5本で100円とか。セロリも100円でした。里芋も。あー、あとブロッコリーも。

100均だったんでしょうか？それともレジのおばあさんの時給が20円くらいだったんでしょうか？

とにかくテンション上がりまくりで、大量買いの大量消費です。いつもより肉少なめでお送りします。

はい。ブロッコリーは食べてしまった後でした。里芋は煮物にでもします、そのうち。

今週の目玉はミートソースとキーマカレー。

ひき肉、人参、タマネギ、ナス、トマト、セロリ、ピーマンかな？

これをまとめて炒めてから、２つに分けて、カレーとミートソースにする。みたいな。

持てる限りの時短テクニックを使ってやりましたよ。フッフッフッ。

何がいいって、こうやって味濃いめで野菜を細かく刻んでやったメニューって、キチンと野菜食べてくれるんですよね。

僕が。

ね、自分で作っといて何言ってんだって話ですけどね、なにせ苦手な野菜が多いので。ちなみに子供達は、小細工なしでも割と食べます。エライ！

自分で作るといいんですよ。自分的にセーフなラインまで野菜刻めるとか、そもそも野菜が気にならないようなメニューにできるとか。

それに、一番いいのはアレです。こうやって、写真にしてみなさんにお見せすると思えば、彩りとか気にするじゃないですか。

で、作った以上は食べるので、結果健康に。

誰も損しない、素晴らしいシステムですね。

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